明日のsmrについて(2017/04/16予定)

明日のsmrについての予定です。

天候がだいぶ回復しそうですので・・・大丈夫そうですね!
16日のsmrは通常通りの実施になります。

時々トレ班とツーリング班のペースについてお尋ねいただくのですが
基本的にはトレ班はロードレース・トライアスロンのトレーニング目的になっていてグループライドのやり方も途中まではまとまって走るけど「最後まで一緒に~」と言う雰囲気ではないです。ただ、「グループで走る」ことが、集団走行に繋がるスキル・より高強度を呼ぶための準備として有効なのでなるべく後半までは一緒に走りましょうと言うことは言っています。グループライドと言っても千切り合いを推奨しているわけではないんですよね。
で、ツーリング班はもっと明確に「脱落者はださないように」と言うルールにしています。参加メンバーによって変わりますし、単純に単独で出せる平均ペースと比べても無意味なんです。
コースが分かっているメンバーが後半に入ってから「自分のペースで」と言うことはあるのですが、初めてだったり経験の浅いメンバーが脱落するのはどんなグループライドであっても避けたいわけです。皆の表情や走っているフォーム、リズムなどからどのくらいのペースで走るべきかを考え、皆が同じくらいの疲労感でコースを走り切ることが理想なのですが、これは毎回そのように行くわけではありませんけどね。
でもツーリングイベントにグループで参加するときには「参加メンバーの脚力を理解していること」「グループの中で走り方が統一されていること」「先頭交代などで協力して走れること」が、よりスマートな完走への道のりなんです。休憩場所へ自由に走ってゆっくりの人を待っているパターンよりも連帯感も周りの注目もより高くなるライドを目指しませんかと言うのがsmrの理想・・・でもあるのですが。

なお、23日のsmrは僕が参加できませんので自主運行と言う形になりますが
中止と考えていただければ大丈夫です。

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