本日のsmr (2017/04/16)

本日のsmr、参加メンバー13名でした。
前半はトレ班5名、ツーリング班8名で。
後半は3班に分けてトレ班2つにして稽古をつけてもらう形式で(笑)。
ちなみに稽古をつける側はツーリング班からです・・・よね?

前半はツーリング組で走りました。
追い風基調もあって峠駐車場までは大崩することもなく、しかもかなりのハイペースになりましたが大幅に遅れるメンバーもなしで走り切りました。例えば体格の違いで、平地よりも上りの方がペースが良い人、上りよりも平地の方がペースが良い人あるのですが、グループライドの場合は平地を優先します。平地は空力における集団効果を利用できるのでグループの先頭は多少きついなと思っても中に入って整然とついて行けるようであれば労力は2/3-1/2となり休むことができますが、上りはグループの先頭・中に関わらず力を出さなくてはなりません。ですので平地は先頭がちょっと速いなと思うくらいでちょうどよく、登りはゆっくりかなと思うくらいでちょうどいいんですよね。
風の影響も大きいのですが、いつもより10分以上早く全員揃いました!

帰路は向かい風になることが想定できたのですが、まだ先頭交代に慣れていない高校生組もいたのでツーリング班から普段トレ班でも走っているメンバーに入ってもらってスキルを身に着けてもらえることを意識して、またペースが速くなる対策としてグループ毎のメンバーを減らすことを考えて3班に編成し直し。
集団効果を減らすために人数を減らしてあげると、さらにグループ内の意思疎通がしやすくなる、グループの列長が短くなると言うこともポイントです。

と、言うことで今日も無事に終了しました。
次回は4月23日がイベントのためにお休みで4月30日(日)になります。
どうぞよろしくお願いいたします。

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