本日のsmr(2017/07/09報告)&来週16日はsmr自主運行

本日のsmrは11名の参加でした。女性1名、そして初参加メンバーが1名でした。
編成は前半戦トレ班が3名、ツーリング班が5名+3名。
僕は前半からツーリング班のゆっくり組のペースメークです。半年ぶり?の女性メンバー+初参加メンバーだったのですが、こういう場合は絶対に「グループをバラバラにしない」くらいでちょうどいいです。
初参加メンバーが1人になってしまうと、次はもういいやってことになってしまいますし、半年ぶりだって同じことですよね。余裕があったとしてもむしろコミュニケーションを取りながら声を掛けあいながら走っていれば「グループで走る」ことの面白さに気が付いていただければなによりなので。峠駐車場の休憩地点で1名は終了(待ってる)ということだったので、その後は2人で蔵田の上りを登りましたがびっくりするほど普通に速かった(笑)。ローテーションに慣れればすぐツーリング班の主力メンバーと一緒に走れるだろうと思います。
その後は蔵田の坂でトレ班の2回目メンバーを待ち一緒に上りました。ちょっとは追い込んでおかないと来週に続かなくなるので(トレーニング効果がおちてくるので)少しだけでもやっておかないとって気になりました。

来週16日は大井川港トライアスロン大会のオフィシャルバイクサポートに入ります。
smrは自主運行+bici-okadamanもお休みとさせていただきます。
どうぞよろしくおねがいいたします。

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