本日のsmr(11月11日)

今日のsmrはトレーニング組が盛況で10名、ツーリング組はちょっと寂しい3名でした。
トレーニング組10人は久しぶりの人数かもしれませんが、偶然が重なって集まってなかっただけなんですよね。ジュニアのメンバーがまだ数人来ていませんでしたからだいぶ参加人数が増えてきたようです。対してツーリング組はトライアスロンメンバーの一部もこちらで走ることが多いのですが、今日もイベントなどで揃わず。なかなか定期的に参加できるという状況を作るのは大変なようです。でも、まだまだ頑張りますよ。

トレーニング組はコース変更が今のところは上手く行っているかなと思います。
前半のコースが長くなり、実力差がでやすくなっているのでバラバラになりがちになるとは思いますが、その中でコントロールすることを覚えてもらって集団で走るスキルを上げようというのが目的です。
グループ内で速い人・遅い人がでるとは思いますがどちらも集団をまとめる(残る)にはどうしたら良いかな?って考えてもらうようなゲーム性を少しずつ増やしていこうとは思っています。しばらくはペースがつかめないで、狙った効果が出にくいかもしれませんけどね。トラ班の速いメンバーも休憩までのライド距離が伸びますから効果的に使ってくださいと言うことを話をしています。グループトレーニングの活性化の手法として今後もグループメンバーと話しながら取り入れていきましょう。

今日は僕も病み上がりなのでツーリング組で走りました・・・が先頭で走るとかなりきつい(苦笑)。
ワイドタイヤの恩恵で空気抵抗が減るグループ後方で走っているときは楽なんですが、風を受ける一番前はエアロロードでもなく、身体も起こし気味でグラベルロードはちょっと不利でした。
身体に力がまだまだはいらないので峠の駐車場で休ませてもらって帰ってきましたが・・・帰路こそすべて向かい風でありました。

さて、今日の営業は20:00までになります。
まだまだ時間もたっぷりありますのでご来店どうぞ。
来週のsmrも通常通り実施します。