本日のsmr(8月11日)

本日のsmr、参加メンバーは11名でした。
夏休み期間中、かつ3連休中日の条件としては集まった方でしょうか。

前半戦、走っている時は涼しい風をそれでも感じられたのですよね。
ツーリング組は親子参加のメンバーも混じっていましたが、途中の丘越えでお父さん急加速w?7人のメンバーのうち5人が先行する形になってしまい、中学生の子もまだまだ慣れないなかで頑張って・・・やっぱり疲れたそうです。僕もそうですが、自分の子にはつい「これくらいできるはず」って思っちゃうんですよね。もっともツーリング組の先行メンバーは全員「速いなぁ・・・」と思っていたそうですが。(自制できることが大切)
帰路も今回は同じメンバーで。
先頭を入れ替わるのはペースが上がると早く、下がるとゆっくり(長く)で良いのですが、あまりに長く先頭を引いてしまうと隊列を組む練習ができないのがもったいないかなと思います。様々な意見、やりかたがあるのですが、ツーリングの場合は先頭交代を繰り返すことでメンバーが脱落していないかどうかを確認する機会もあるんですよね。先頭交代を減らして列を安定させることと先頭を入替えてペースを安定させることのバランスをうまくとることで仲間とのツーリングをより楽しく、安全にしようというのがsmrのツーリング組の先頭交代スキルの目的にできないかなと思っています。また少しずつアドバイスを増やしていきます。

さすがに帰路は暑かったです。久しぶりにsmrでUWOGASHIジャージで走りました。

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