ちょっと夏バテ気味（苦笑）

ここ最近の夜中の寝苦しさに耐えかねてちょっと夏バテ気味です。クーラー当たりしちゃったかな（苦笑）。ちょっと気を付けます。 で、今夜は雨が降るのでしょうか…。（静岡北部はかなりの大雨が降っているような気象レーダーですね）。

熱中症対策、日焼け対策はまだまだしばらく必要な状況です。 たとえば、選手レベルの人でも熱中症にかかってしまうと寝込んでしまって回復に時間がかかってしまったり、日焼けの後遺症で疲労感からなかなか抜け出せないことがあるので本当に注意が必要。 週末ライダーの方は絶対に日焼け対策を講ずることなく走らないように気を付けてください。パワーメーターのTSS管理なんて全く役に立たなくなってしまいますよ。

と言うことで僕も気を付けなければ…。