• masaki (bici-okadaman)

グリーンシーズン

すっかり春?もうすぐ夏?な雰囲気になってきました。 本当は年がら年中必要なものですが、「日焼け止め!」それと「虫除け」紹介です。

日焼け防止がスポーツに重要なのは「コンディション低下を予防するため」です。 日焼けは火傷に近い状況ですが、体内の水分を奪い、体温を上げ、皮膚のプロテクションを下げてしまい、皮膚の違和感によって集中力を奪い…って考えてみると避けたい理由って多いのですよね。僕の場合、日焼けが強くなると皮膚がかさつくようになって気になるようになり、また体温がさがりずらくなって夜寝られなくなります。 それに対して、日焼け止めを塗ることによるデメリットって、めんどくさい、汗によって落ちる、後で落とすのが面倒?・・・まぁすべて面倒に帰結してしまうような気がします、頑張って塗りましょう。僕の場合1時間以内日にさらされるなら塗らないけど、それ以上なら塗ると決めてますが。(もうちょっとまめでもいいかも) さて、和光ケミカルから出ている”Agressive Design"は発売当初からスポーツ・アスリート向けとしてでている日焼け止めのメーカーです。 塗り方、塗る時間を調節すれば、10時間以上競技が続き、海水と汗にさらされるトライアスロン競技でも競技時間中に塗りなおしなしで日焼けを抑える(0ではないけど)ことは実績としてあるんです。Sセットで4290円(税込)と言う価格ですが、「汗で落ちない」ことによるパフォーマンスアップを考えたらお勧めですよ。Sセットで週末スポーツされるかたなら春~夏くらいまでもつかなーと言う感じです。持たんかな?(笑。 もうひとつ、特にこれからのトレランナー・MTBerにおすすめな虫よけスプレー。 こちらも長時間効果を発揮することでお勧めです。ポイントは袖や裾に吹きかけること。 肌に吹いても汗で流れ落ちてしまうからということだそうで。 そういう、エンデュランススポーツに使える用品も多数(在庫はしてないけど)取扱いしてますのでご相談くださいませ。基本的にカウンセリング商売なのかなと言う感じでして。

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