• masaki (bici-okadaman)

明日のsmrについて

明日のsmrは通常通りの実施となります。 先週にありました落車事故の説明をしてからのスタートになりますが、グループライド特有の落車ではなかったので、「危険個所として、そういう場所がある」と言うことを認識してもらうためです。「カーブ途中の砂だまり」と、そこにある危険性を理解していればそれほど危険な場所ではないのですが、見落としてしまう要因もあるかもしれず再確認します。 もうひとつ、熱中症対策をより万全にお願いいたします。 ちょっと暑さを感じる程度では熱中症までなるということにはつながらないかもしれませんが、対策をしているか否かで集中力の低下や終了後の回復の遅さに影響してきます。特に「日焼け対策」として、「日焼けする」と言う人はトレーニング後の回復を妨げる行為になることを理解してください。要は自分で自分を弱くしているんです。美白を完全にというわけではないですが、対策なしの日焼けは百害あって一利なしですので…。 と、いうことでどうぞよろしくお願いいたします。

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