• masaki (bici-okadaman)

本日のsmr (#2017/08/06報告)

本日のsmrは9名の参加、女性が1名でした。 行きはトレ班が4名ツーリング班が5名。帰りは1名が途中離脱でトレ班4名ツーリング班4名(トレ班が1名抜けてツーリング班から僕がトレ班に移動しました)。

今日は暑さもさることながら蒸す感じがありましてかなり「酷暑」を感じさせるライドになりました。 ツーリング班の方も前半で「ヘロヘロ」を感じさせる状況となりましたが全員無事に蔵田まで到着、まぁ「陸上の世界選手権を見てて寝不足なんだよねー」とかそりゃそうだよねという理由もありまして無理しない程度に頑張りましたが(笑)。帰路は僕がトレ班移動で途中までしっかりとトレーニングレベルで走りましたが・・・最後にまとまって走って帰ってくる頃から僕もヘロヘロ(苦笑)。今日の補給水分量は3時間で2L以上になりました。

熱中症対策としては35℃以上は原則屋外での運動はストップするという日本体育協会の指針もあってこういう日はお休みにして・・・というのも一つの案ですし、以前には集合時間を早めるという案もあったのですが日時を変更してしまうと集まれる人が集まれなくなってしまうというデメリットもあって難しい所ですし、smrの方で休みにしたとしても個人の活動をストップしてもらうことができるわけでもないですからね。それならお互いに確認しあえて走れるグループライドの方が安全と言えば安全です。お互いに無理しないようにねと声を掛け合いながらsmrを続けていくぐらいのほうが健全かもしれません。

と、言うことで来週のsmr(8/13)は通常通りの実施になります。どうぞよろしくお願いいたします。

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