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  • masaki (bici-okadaman)

2018/120/08 明日のsmrについて

明日smrも通常通りの実施です。 ここまであたたかな日が続いていましたが、明日は最低気温がまた下がる予報になっていますね。 日中の気温が高めになりますが、そろそろ冬装備が必要になって来そうです。 グローブ、シューズカバーをはじめアンダーウェアにもご注意ください。 静岡の冬は日中が思ったよりも暖かいのです、単純に「寒いこと」を念頭にウェア選びをすると、smrでも帰路からはたいへんですよ~。 汗が出て、そのせいで凍えることもあるので、そういう場合は「夏用アンダー」をもう1枚着ておくといいかもしれません。

トレーニング組はメンバー間での話をしてから出発です。 グループトレーニングの間に何を主眼に置いて走るか? 特にオフシーズン中に入っている今だからこそできるグループトレーニングを重視していきたいと思いますが、2グループ作れるメンバーが揃えば内容を変えて好きな方を選択できるようにしたいですね。 ツーリング組はいつも通りという形になりますが、こちらもメンバー編成によって僕が最後尾に入るか、途中から合流するようにするか、あるいはちょっとコースを変えてみようか? は来てからのご相談です。帰着は11時ですよ。


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