曇っていたのに暑かったですね。トレーニングライドにしてしまうと熱中症も怖い季節です。 今年の夏、猛暑日予想の日は室内の補強トレーニングをメインにしてかるくひとっ走りというスタイルで過ごそうと思いました。 と、言うところで定番の玉露の里までひとっ走りというところです。 ...