曇っていたのに暑かったですね。トレーニングライドにしてしまうと熱中症も怖い季節です。 今年の夏、猛暑日予想の日は室内の補強トレーニングをメインにしてかるくひとっ走りというスタイルで過ごそうと思いました。 と、言うところで定番の玉露の里までひとっ走りというところです。 ...

本日最後のお客様になるかなー？トライアスロンシーズン開幕前に点検をということで作業させていただきました。4月‐5月はいよいよ海で泳ぎ始めると言う人も多く、バイクもこれから…と言う人も多いのがトライアスリート派の典型？もちろん、すでに宮古島も終わってますし、バイク得意と言う人...

と、言うことでランニングのトレーニングに行ってきました？ ３月～４月の年度替わりのバタバタと天候不順で全然走れていなくて途中からはボロボロでしたが・・・来週末に向けて定期的に走れる機会を確保していけば、「スタートからだめ」と言うことは避けられるのではないかと（苦笑）。ちょ...